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SUMMARY:Inversions et restorative yoga du mois (niveau 2-3)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260506T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260506T134500
LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: Cours d’1h15 /1h30, une fois par mois et en synchronicité avec la semaine de la pleine lune: 
Afin de se caler sur le cycle et le rythme de la nature, de se régénérer pleinement, de prendre le temps, d'accorder une place particulière au souffle, nous réserverons du temps à une pratique restorative, qui favorisera en partie les inversions, et la circulation et l'exploration de la respiration à travers des postures tenues plus longtemps avec ou sans support.

3 à 4 ans  de pratique régulière d’un yoga posturale dynamique  (ashtanga, Iyengar ou vinyasa ) sont nécessaires pour participer à ce cours .
STATUS:CONFIRMED
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