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SUMMARY:Alignement postural (niveau 2-3)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260527T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260527T134500
LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: Cours d’1h15 à 1h30
ALIGNEMENT POSTURAL niveau 2-3: 
les principes d'alignement dans toutes les familles de postures (debout, assises, inversées, flexions avant, arrières, torsions ) seront explorés en détail : décomposition des asanas, bio-mécanique …
Niveau :  Les postures fondamentales (postures debout, premières postures assises de la série d´ashtanga , équilibre sur les épaules , équilibre  sur la tête doivent être  des postures acquises ) , les salutation À et B, vues en niveau débutant et tous niveaux le jeudi doivent  être acquises. 
3 à 4 ans  de pratique régulière d’un yoga posturale dynamique  (ashtanga, Iyengar ou vinyasa ) sont nécessaires pour participer à ce cours .
STATUS:CONFIRMED
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