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SUMMARY:Yin yoga (tous niveaux)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260710T110000
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LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: 🌙 Cours de Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui invite à ralentir, à déposer le corps et à apaiser l’esprit.
Les postures, tenues plusieurs minutes, agissent en profondeur sur les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations) et favorisent la souplesse, la circulation énergétique et une détente profonde.
Ancré dans la philosophie taoïste, le Yin équilibre les aspects plus dynamiques (Yang) de notre vie et de notre pratique. Il cultive la présence, la patience et une écoute fine des sensations.
Ce cours est accessible à tous, idéal pour relâcher les tensions, régénérer le corps et retrouver un état intérieur de calme et d’équilibre.
STATUS:CONFIRMED
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