Réservez votre séance de yoga !

10 août - 16 août 2020   
lundi 10 août  
lundi 10 août
Pas de cours
mardi 11 août  
mardi 11 août
Pas de cours
mercredi 12 août
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Horaire
20:00 - 21:00
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

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mercredi 12 août
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Horaire 20:00 - 21:00
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

jeudi 13 août  
jeudi 13 août
Pas de cours
vendredi 14 août
18:45
Arthur
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Arthur
Adresse
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices qui renforcent votre centre : le transverse, les muscles du dos et ceux du plancher pelvien. La méthode active les muscles profonds et raffermit votre corps. Pratiquée régulièrement, vous ressentirez de réels bienfaits sur l'ensemble de votre corps.

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vendredi 14 août
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Arthur
Adresse Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices qui renforcent votre centre : le transverse, les muscles du dos et ceux du plancher pelvien. La méthode active les muscles profonds et raffermit votre corps. Pratiquée régulièrement, vous ressentirez de réels bienfaits sur l'ensemble de votre corps.

samedi 15 août  
samedi 15 août
Pas de cours
dimanche 16 août  
dimanche 16 août
Pas de cours
10 août - 16 août 2020   
10 août - 16 août 2020