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23 Mar - 29 Mar 2020   
Lundi 23 Mars
  18:45
Vinyasa Yoga (annulé)
 Virginie
 Le Studio

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Virginie
Adresse   Le Studio
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
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  20:00
Yin Yoga (annulé)
 Virginie
 Le Studio

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Virginie
Adresse   Le Studio
 
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
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Lundi 23 Mars
18:45  
Vinyasa Yoga (annulé)

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Virginie
Adresse          Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

20:00  
Yin Yoga (annulé)

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Virginie
Adresse          Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Mardi 24 Mars
  18:45
Yoga Débutant (annulé)
 Laure
 Le Studio

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Laure
Adresse   Le Studio
 
 


  20:00
Hatha Flow (annulé)
 Laure
 Le Studio

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Laure
Adresse   Le Studio
 
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
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Mardi 24 Mars
18:45  
Yoga Débutant (annulé)

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Laure
Adresse          Le Studio
 

20:00  
Hatha Flow (annulé)

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Laure
Adresse          Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Mercredi 25 Mars
  18:45
Hatha Yoga (annulé)
 Kahina
 Le Studio

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Kahina
Adresse   Le Studio
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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  20:00
Restorative Yoga (annulé)
 Kahina
 Le Studio

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Kahina
Adresse   Le Studio
 
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.
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Mercredi 25 Mars
18:45  
Hatha Yoga (annulé)

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Kahina
Adresse          Le Studio
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20:00  
Restorative Yoga (annulé)

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Kahina
Adresse          Le Studio
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Jeudi 26 Mars
  20:00
Yoga Abs (annulé)
 Julie
 Le Studio

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Julie
Adresse   Le Studio
 
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !
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Jeudi 26 Mars
20:00  
Yoga Abs (annulé)

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Julie
Adresse          Le Studio
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !

Vendredi 27 Mars
  18:45
Hatha Flow (annulé)
 Laure
 Le Studio

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Laure
Adresse   Le Studio
 
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
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  20:00
Yin Yoga (annulé)
 Virginie
 Le Studio

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Virginie
Adresse   Le Studio
 
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
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Vendredi 27 Mars
18:45  
Hatha Flow (annulé)

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Laure
Adresse          Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

20:00  
Yin Yoga (annulé)

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Virginie
Adresse          Le Studio
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Samedi 28 Mars
  09:30
Vinyasa Yoga Débutant (annulé)
 Virginie
 Le Studio

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur   Virginie
Adresse   Le Studio
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
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  11:00
Pilates (annulé)
 Julie
 Le Studio

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur   Julie
Adresse   Le Studio
 
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps
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Samedi 28 Mars
09:30  
Vinyasa Yoga Débutant (annulé)

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur Professeur   Virginie
Adresse          Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

11:00  
Pilates (annulé)

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur Professeur   Julie
Adresse          Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Dimanche 29 Mars
  09:45
Hatha Yoga (annulé)
 Grégory
 Le Studio

Horaire   09:45 - 10:45
Professeur   Grégory
Adresse   Le Studio
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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  11:00
Ashtanga Yoga Débutant (annulé)
 Grégory
 Le Studio

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur   Grégory
Adresse   Le Studio
Endroits   Encore 8 disponible
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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Dimanche 29 Mars
09:45  
Hatha Yoga (annulé)

Horaire   09:45 - 10:45
Professeur Professeur   Grégory
Adresse          Le Studio
Endroits   Encore 7 disponible
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

11:00  
Ashtanga Yoga Débutant (annulé)

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur Professeur   Grégory
Adresse          Le Studio
Endroits   Encore 8 disponible
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

23 Mar - 29 Mar 2020   
23 Mar - 29 Mar 2020