Réservez votre séance de yoga !

26 oct. - 1 nov. 2020   
lundi 26 octobre
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Virginie
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Le Studio

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Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Virginie
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Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Virginie
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19:45
Virginie
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19:45 - 20:45
Professeur
Virginie
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Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

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lundi 26 octobre
Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Virginie
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Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Virginie
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Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

mardi 27 octobre
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Laure
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18:30 - 19:30
Professeur
Laure
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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Laure
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mardi 27 octobre
Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laure
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Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laure
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Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Laure
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Laure
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mercredi 28 octobre
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Kahina
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Le Studio
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Kahina
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Encore 8 disponible

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Kahina
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19:45 - 20:45
Professeur
Kahina
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Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

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mercredi 28 octobre
Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Kahina
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Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Kahina
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Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Kahina
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Professeur Kahina
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Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

jeudi 29 octobre
Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Julie
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Le Studio
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Encore 2 disponible

Le Yogalates est un terme qui associe deux mots : Yoga + Pilates. Une séance de Yogalates comprend des exercices de Pilates pour muscler en profondeur et des postures propres au yoga, le tout permettant de gagner en force, en endurance, en souplesse et en stabilité. Il est à la fois bon pour le corps et l’esprit !

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jeudi 29 octobre
Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Julie
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Le Yogalates est un terme qui associe deux mots : Yoga + Pilates. Une séance de Yogalates comprend des exercices de Pilates pour muscler en profondeur et des postures propres au yoga, le tout permettant de gagner en force, en endurance, en souplesse et en stabilité. Il est à la fois bon pour le corps et l’esprit !

vendredi 30 octobre
Horaire
17:15 - 18:15
Professeur
Laure
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Le Studio
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Encore 5 disponible

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Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Laure
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Encore 10 disponible

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18:30 - 19:30
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Kahina
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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Kahina
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Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

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vendredi 30 octobre
Horaire 17:15 - 18:15
Professeur Laure
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Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laure
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Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laure
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Kahina
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Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Kahina
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Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

samedi 31 octobre
Horaire
09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
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Encore 9 disponible

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09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
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Endroits  (1 sur liste d'attente)

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
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Le Studio
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Endroits  (1 sur liste d'attente)

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
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Le Studio
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Encore 10 disponible

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samedi 31 octobre
Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
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Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
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Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
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Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
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dimanche 1 novembre
Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
Grégory
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Le Studio
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Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
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Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
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Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
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Le Studio
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Encore 10 disponible

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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
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Le Studio
Endroits
Encore 4 disponible

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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dimanche 1 novembre
Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
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Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
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Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Grégory
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Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Horaire 11:00 - 12:00
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Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
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Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
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Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

26 oct. - 1 nov. 2020   
26 oct. - 1 nov. 2020