Réservez votre séance de yoga !

25 mai - 31 mai 2020   
lundi 25 mai  
lundi 25 mai
Pas de cours
mardi 26 mai
Horaire
12:30 - 13:30
Professeur
Grégory
Adresse
Home
Salle
Grégory

Appelé aussi le "yoga de la force", plus physique que théorique, ce yoga a tout de l'exercice aérobic. Il est physiquement exigeant, dynamique et vigoureux et enchaîne rapidement les postures. Il vous propose un bon coup de fouet énergétique.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Laure
Adresse
Home
Salle
Laure

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Partager ceci

mardi 26 mai
Horaire 12:30 - 13:30
Professeur Grégory
Adresse Home
Salle Grégory
 
Appelé aussi le "yoga de la force", plus physique que théorique, ce yoga a tout de l'exercice aérobic. Il est physiquement exigeant, dynamique et vigoureux et enchaîne rapidement les postures. Il vous propose un bon coup de fouet énergétique.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laure
Adresse Home
Salle Laure
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

mercredi 27 mai  
mercredi 27 mai
Pas de cours
jeudi 28 mai  
jeudi 28 mai
Pas de cours
vendredi 29 mai
Horaire
16:30 - 17:30
Professeur
Kahina
Adresse
Home
Salle
Kahina
Endroits
Encore 9 disponible

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Partager ceci

vendredi 29 mai
Horaire 16:30 - 17:30
Professeur Kahina
Adresse Home
Salle Kahina
Endroits Encore 9 disponible
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

samedi 30 mai
Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
Adresse
Home
Salle
Julie
Endroits
Encore 9 disponible

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Partager ceci

samedi 30 mai
Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
Adresse Home
Salle Julie
Endroits Encore 9 disponible
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

dimanche 31 mai  
dimanche 31 mai
Pas de cours
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020