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20 Jan - 26 Jan 2020   
Montag 20 Januar
  18:45
Vinyasa Yoga
 Virginie
 Le Studio

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Virginie
Ort   Le Studio
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
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  20:00
Yin Yoga
 Virginie
 Le Studio

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Virginie
Ort   Le Studio
 
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
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Montag 20 Januar
18:45  
Vinyasa Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Virginie
Ort          Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

20:00  
Yin Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Virginie
Ort          Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Dienstag 21 Januar
  18:45
Yoga Débutant
 Laure
 Le Studio

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Laure
Ort   Le Studio
 
 


  20:00
Hatha Flow
 Laure
 Le Studio

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Laure
Ort   Le Studio
 
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
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Dienstag 21 Januar
18:45  
Yoga Débutant

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Laure
Ort          Le Studio
 

20:00  
Hatha Flow

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Laure
Ort          Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Mittwoch 22 Januar
  18:45
Hatha Yoga
 Kahina
 Le Studio

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Kahina
Ort   Le Studio
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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  20:00
Restorative Yoga
 Kahina
 Le Studio

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Kahina
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 4 Plätze verfügbar
 
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.
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Mittwoch 22 Januar
18:45  
Hatha Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Kahina
Ort          Le Studio
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20:00  
Restorative Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Kahina
Ort          Le Studio
Plätze   noch 4 verfügbar
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Donnerstag 23 Januar
  20:00
Yoga Abs
 Julie
 Le Studio

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Julie
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 7 Plätze verfügbar
 
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !
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Donnerstag 23 Januar
20:00  
Yoga Abs

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Julie
Ort          Le Studio
Plätze   noch 7 verfügbar
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !

Freitag 24 Januar
  18:45
Yin Yoga
 Virginie
 Le Studio

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Virginie
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 9 Plätze verfügbar
 
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
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Freitag 24 Januar
18:45  
Yin Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Virginie
Ort          Le Studio
Plätze   noch 9 verfügbar
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Samstag 25 Januar
  09:30
Vinyasa Yoga Débutant
 Virginie
 Le Studio

Zeit   09:30 - 10:30
Lehrer   Virginie
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 6 Plätze verfügbar
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
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  11:00
Pilates
 Julie
 Le Studio

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer   Julie
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 7 Plätze verfügbar
 
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps
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Samstag 25 Januar
09:30  
Vinyasa Yoga Débutant

Zeit   09:30 - 10:30
Lehrer Lehrer   Virginie
Ort          Le Studio
Plätze   noch 6 verfügbar
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

11:00  
Pilates

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer Lehrer   Julie
Ort          Le Studio
Plätze   noch 7 verfügbar
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Sonntag 26 Januar
  09:45
Hatha Yoga
 Grégory
 Le Studio

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer   Grégory
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 7 Plätze verfügbar
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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  11:00
Ashtanga Yoga Débutant
 Grégory
 Le Studio

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer   Grégory
Ort   Le Studio
Plätze   Noch 5 Plätze verfügbar
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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Sonntag 26 Januar
09:45  
Hatha Yoga

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer Lehrer   Grégory
Ort          Le Studio
Plätze   noch 7 verfügbar
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

11:00  
Ashtanga Yoga Débutant

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer Lehrer   Grégory
Ort          Le Studio
Plätze   noch 5 verfügbar
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020