Réservez votre séance de yoga !

6 juli - 12 juli 2020   
Montag 6 Juli
Zeit
18:45 - 19:45
Lehrer
Virginie
Ort
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Kurs teilen

20:00
Virginie
Zeit
20:00 - 21:00
Lehrer
Virginie
Ort
Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Kurs teilen

Montag 6 Juli
Zeit 18:45 - 19:45
Lehrer Virginie
Ort Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Zeit 20:00 - 21:00
Lehrer Virginie
Ort Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Dienstag 7 Juli
Zeit
18:45 - 19:45
Lehrer
Laure
Ort
Le Studio
Plätze
Plätze  (1 auf Warteliste)

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:00
Lehrer
Laure
Ort
Le Studio
Plätze
Plätze  (0 auf Warteliste)

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Kurs teilen

Dienstag 7 Juli
Zeit 18:45 - 19:45
Lehrer Laure
Ort Le Studio
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 auf Warteliste)
 

Zeit 20:00 - 21:00
Lehrer Laure
Ort Le Studio
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 auf Warteliste)
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Mittwoch 8 Juli
Zeit
18:45 - 19:45
Lehrer
Kahina
Ort
Le Studio
Plätze
Plätze  (0 auf Warteliste)

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:00
Lehrer
Kahina
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 3 Plätze verfügbar

Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Kurs teilen

Mittwoch 8 Juli
Zeit 18:45 - 19:45
Lehrer Kahina
Ort Le Studio
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 auf Warteliste)
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Zeit 20:00 - 21:00
Lehrer Kahina
Ort Le Studio
Plätze Noch 3 Plätze verfügbar
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Donnerstag 9 Juli
Zeit
20:00 - 21:00
Lehrer
Maika
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 6 Plätze verfügbar

Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

Kurs teilen

Donnerstag 9 Juli
Zeit 20:00 - 21:00
Lehrer Maika
Ort Le Studio
Plätze Noch 6 Plätze verfügbar
 
Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

Freitag 10 Juli
Zeit
18:45 - 19:45
Lehrer
Laure
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 1 Plätze verfügbar

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Kurs teilen

Freitag 10 Juli
Zeit 18:45 - 19:45
Lehrer Laure
Ort Le Studio
Plätze Noch 1 Plätze verfügbar
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Samstag 11 Juli
Zeit
09:30 - 10:30
Lehrer
Virginie
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 6 Plätze verfügbar

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Kurs teilen

Zeit
11:00 - 12:00
Lehrer
Julie
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 2 Plätze verfügbar

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Kurs teilen

Samstag 11 Juli
Zeit 09:30 - 10:30
Lehrer Virginie
Ort Le Studio
Plätze Noch 6 Plätze verfügbar
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Zeit 11:00 - 12:00
Lehrer Julie
Ort Le Studio
Plätze Noch 2 Plätze verfügbar
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Sonntag 12 Juli
Zeit
09:45 - 10:45
Lehrer
Grégory
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 7 Plätze verfügbar

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Kurs teilen

Zeit
11:00 - 12:00
Lehrer
Grégory
Ort
Le Studio
Plätze
Noch 6 Plätze verfügbar

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Kurs teilen

Sonntag 12 Juli
Zeit 09:45 - 10:45
Lehrer Grégory
Ort Le Studio
Plätze Noch 7 Plätze verfügbar
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Zeit 11:00 - 12:00
Lehrer Grégory
Ort Le Studio
Plätze Noch 6 Plätze verfügbar
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

6 juli - 12 juli 2020   
6 juli - 12 juli 2020