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11 Nov - 17 Nov 2019   
Mandag 11 november
  18:45
Vinyasa Yoga
 Virginie
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Virginie
Lokation   Le Studio
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
Del denne


  20:00
Yin Yoga
 Virginie
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Virginie
Lokation   Le Studio
 
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
Del denne


Mandag 11 november
18:45  
Vinyasa Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Virginie
Lokation          Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

20:00  
Yin Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Virginie
Lokation          Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Tirsdag 12 november
  18:45
Yoga Débutant
 Laure
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Laure
Lokation   Le Studio
 
 


  20:00
Hatha Flow
 Laure
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Laure
Lokation   Le Studio
 
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Del denne


Tirsdag 12 november
18:45  
Yoga Débutant

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Laure
Lokation          Le Studio
 

20:00  
Hatha Flow

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Laure
Lokation          Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Onsdag 13 november
  18:45
Hatha Yoga
 Kahina
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Kahina
Lokation   Le Studio
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
Del denne


  20:00
Restorative Yoga
 Kahina
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Kahina
Lokation   Le Studio
 
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.
Del denne


Onsdag 13 november
18:45  
Hatha Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Kahina
Lokation          Le Studio
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20:00  
Restorative Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Kahina
Lokation          Le Studio
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Torsdag 14 november
  18:45
Ashtanga Yoga
 Grégory
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Grégory
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
 
L'Ashtanga yoga est un yoga traditionnel dynamique et fluide qui permet de connecter le mouvement du corps à la respiration. La pratique de l'Ashtanga yoga est intense et génère beaucoup de chaleur dans le corps en profondeur permettant d'éliminer les toxines. Une pratique régulière permet d'assouplir et de muscler l'ensemble du corps.
Del denne


  20:00
Kundalini Yoga
 Kalyan
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Kalyan
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
Le Kundalini Yoga comme enseigné par Yogi Bhajan, est une véritable technologie qui associe le mouvement, la respiration et le son. Le Kundalini Yoga est un yoga puissant qui aide à trouver l'équilibre émotionnel, à gagner en vitalité et en énergie. Il renforce le système immunitaire et nerveux, chasse le stress tout en élevant le corps, le mental et l'âme.
Del denne


Torsdag 14 november
18:45  
Ashtanga Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Grégory
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 7 tilgængelig
 
L'Ashtanga yoga est un yoga traditionnel dynamique et fluide qui permet de connecter le mouvement du corps à la respiration. La pratique de l'Ashtanga yoga est intense et génère beaucoup de chaleur dans le corps en profondeur permettant d'éliminer les toxines. Une pratique régulière permet d'assouplir et de muscler l'ensemble du corps.

20:00  
Kundalini Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Kalyan
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
Le Kundalini Yoga comme enseigné par Yogi Bhajan, est une véritable technologie qui associe le mouvement, la respiration et le son. Le Kundalini Yoga est un yoga puissant qui aide à trouver l'équilibre émotionnel, à gagner en vitalité et en énergie. Il renforce le système immunitaire et nerveux, chasse le stress tout en élevant le corps, le mental et l'âme.

Fredag 15 november
  18:45
Yin Yoga
 Alexandra
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Alexandra
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
Del denne


Fredag 15 november
18:45  
Yin Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Alexandra
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Lørdag 16 november
  09:30
Vinyasa Yoga Débutant
 Julie
 Le Studio

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Julie
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
Del denne


  11:00
Pilates
 Julie
 Le Studio

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Julie
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps
Del denne


Lørdag 16 november
09:30  
Vinyasa Yoga Débutant

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Julie
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

11:00  
Pilates

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Julie
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Søndag 17 november
  09:45
Hatha Yoga
 Grégory
 Le Studio

Tid   09:45 - 10:45
Lærer   Grégory
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
Del denne


  11:00
Ashtanga Yoga Débutant
 Grégory
 Le Studio

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Grégory
Lokation   Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
Del denne


Søndag 17 november
09:45  
Hatha Yoga

Tid   09:45 - 10:45
Lærer Lærer   Grégory
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

11:00  
Ashtanga Yoga Débutant

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Grégory
Lokation          Le Studio
Pladser   Stadig 9 tilgængelig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019