Réservez votre séance de yoga !

6 jul - 12 jul 2020   
Monday 6 July
Tid
18:45 - 19:45
Lærer
Virginie
Lokation
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Del denne

20:00
Virginie
Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Virginie
Lokation
Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Del denne

Monday 6 July
Tid 18:45 - 19:45
Lærer Virginie
Lokation Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Virginie
Lokation Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Tuesday 7 July
Tid
18:45 - 19:45
Lærer
Laure
Lokation
Le Studio
Pladser
Pladser  (1 på venteliste)

Del denne

Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Laure
Lokation
Le Studio
Pladser
Pladser  (0 på venteliste)

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Del denne

Tuesday 7 July
Tid 18:45 - 19:45
Lærer Laure
Lokation Le Studio
Pladser Timen er fuld  (1 på venteliste)
 

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Laure
Lokation Le Studio
Pladser Timen er fuld  (0 på venteliste)
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Wednesday 8 July
Tid
18:45 - 19:45
Lærer
Kahina
Lokation
Le Studio
Pladser
Pladser  (0 på venteliste)

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Del denne

Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Kahina
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 3 tilgængelig

Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Del denne

Wednesday 8 July
Tid 18:45 - 19:45
Lærer Kahina
Lokation Le Studio
Pladser Timen er fuld  (0 på venteliste)
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Kahina
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 3 tilgængelig
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Thursday 9 July
Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Maika
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 6 tilgængelig

Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

Del denne

Thursday 9 July
Tid 20:00 - 21:00
Lærer Maika
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 6 tilgængelig
 
Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

Friday 10 July
Tid
18:45 - 19:45
Lærer
Laure
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 1 tilgængelig

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Del denne

Friday 10 July
Tid 18:45 - 19:45
Lærer Laure
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 1 tilgængelig
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Saturday 11 July
Tid
09:30 - 10:30
Lærer
Virginie
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 6 tilgængelig

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Del denne

Tid
11:00 - 12:00
Lærer
Julie
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 2 tilgængelig

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Del denne

Saturday 11 July
Tid 09:30 - 10:30
Lærer Virginie
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 6 tilgængelig
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tid 11:00 - 12:00
Lærer Julie
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 2 tilgængelig
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Sunday 12 July
Tid
09:45 - 10:45
Lærer
Grégory
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 7 tilgængelig

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Del denne

Tid
11:00 - 12:00
Lærer
Grégory
Lokation
Le Studio
Pladser
Stadig 6 tilgængelig

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Del denne

Sunday 12 July
Tid 09:45 - 10:45
Lærer Grégory
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 7 tilgængelig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Tid 11:00 - 12:00
Lærer Grégory
Lokation Le Studio
Pladser Stadig 6 tilgængelig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

6 jul - 12 jul 2020   
6 jul - 12 jul 2020