Réservez votre séance de yoga !

25 jan - 31 jan 2021   
Monday 25 January
Time
18:45 - 19:45
Teacher
Virginie
Location
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Time
19:00 - 20:00
Teacher
Virginie
Location
Zoom

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Time
19:45 - 20:45
Teacher
Virginie
Location
Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

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Time
19:45 - 20:45
Teacher
Virginie
Location
Le Studio

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Monday 25 January
Time 18:45 - 19:45
Teacher Virginie
Location Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Virginie
Location Zoom
 

Time 19:45 - 20:45
Teacher Virginie
Location Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Time 19:45 - 20:45
Teacher Virginie
Location Le Studio
 

Tuesday 26 January
Time
18:45 - 19:45
Teacher
Laure
Location
Le Studio

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Time
19:00 - 20:00
Teacher
Laure
Location
Zoom

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Time
19:45 - 20:45
Teacher
Laure
Location
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Tuesday 26 January
Time 18:45 - 19:45
Teacher Laure
Location Le Studio
 

Time 19:00 - 20:00
Teacher Laure
Location Zoom
 

Time 19:45 - 20:45
Teacher Laure
Location Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Wednesday 27 January
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Kahina
Location
Le Studio

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Wednesday 27 January
Time 19:00 - 20:00
Teacher Kahina
Location Le Studio
 

Thursday 28 January  
Thursday 28 January
No classes
Friday 29 January
Time
18:45 - 19:45
Teacher
Laure
Location
Le Studio
Spots
Still 6 available

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Time
19:00 - 20:00
Teacher
Kahina
Location
Le Studio
Spots
Still 9 available

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Time
19:45 - 20:45
Teacher
Kahina
Location
Le Studio
Spots
Still 6 available

Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

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Friday 29 January
Time 18:45 - 19:45
Teacher Laure
Location Le Studio
Spots Still 6 available
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Kahina
Location Le Studio
Spots Still 9 available
 

Time 19:45 - 20:45
Teacher Kahina
Location Le Studio
Spots Still 6 available
 
Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

Saturday 30 January
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Virginie
Location
Le Studio
Spots
Still 10 available

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Time
09:30 - 10:30
Teacher
Virginie
Location
Le Studio
Spots
Still 6 available

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Time
11:00 - 12:00
Teacher
Julie
Location
Le Studio
Spots
Spots  (2 on waitlist)

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Time
11:00 - 12:00
Teacher
Julie
Location
Le Studio
Spots
Still 9 available

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Saturday 30 January
Time 09:30 - 10:30
Teacher Virginie
Location Le Studio
Spots Still 10 available
 

Time 09:30 - 10:30
Teacher Virginie
Location Le Studio
Spots Still 6 available
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Time 11:00 - 12:00
Teacher Julie
Location Le Studio
Spots Class is full  (2 on waitlist)
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Time 11:00 - 12:00
Teacher Julie
Location Le Studio
Spots Still 9 available
 

Sunday 31 January
Time
09:45 - 10:45
Teacher
Grégory
Location
Le Studio
Spots
Still 2 available

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Time
09:45 - 10:45
Teacher
Grégory
Location
Le Studio
Spots
Still 9 available

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Time
11:00 - 12:00
Teacher
Grégory
Location
Le Studio
Spots
Still 5 available

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Time
11:00 - 12:00
Teacher
Grégory
Location
Le Studio
Spots
Still 15 available

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Time
18:00 - 19:00
Teacher
Coline
Location
Le Studio
Spots
Still 10 available

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Time
18:00 - 19:00
Teacher
Coline
Location
Le Studio
Spots
Still 6 available

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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Sunday 31 January
Time 09:45 - 10:45
Teacher Grégory
Location Le Studio
Spots Still 2 available
 

Time 09:45 - 10:45
Teacher Grégory
Location Le Studio
Spots Still 9 available
 

Time 11:00 - 12:00
Teacher Grégory
Location Le Studio
Spots Still 5 available
 

Time 11:00 - 12:00
Teacher Grégory
Location Le Studio
Spots Still 15 available
 

Time 18:00 - 19:00
Teacher Coline
Location Le Studio
Spots Still 10 available
 

Time 18:00 - 19:00
Teacher Coline
Location Le Studio
Spots Still 6 available
 
Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

25 jan - 31 jan 2021   
25 jan - 31 jan 2021