Réservez votre séance de yoga !

25 may - 31 may 2020   
Monday 25 May  
Monday 25 May
No classes
Tuesday 26 May
Time
12:30 - 13:30
Teacher
Grégory
Location
Home
Room
Grégory

Appelé aussi le "yoga de la force", plus physique que théorique, ce yoga a tout de l'exercice aérobic. Il est physiquement exigeant, dynamique et vigoureux et enchaîne rapidement les postures. Il vous propose un bon coup de fouet énergétique.

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Time
18:30 - 19:30
Teacher
Laure
Location
Home
Room
Laure

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Tuesday 26 May
Time 12:30 - 13:30
Teacher Grégory
Location Home
Room Grégory
 
Appelé aussi le "yoga de la force", plus physique que théorique, ce yoga a tout de l'exercice aérobic. Il est physiquement exigeant, dynamique et vigoureux et enchaîne rapidement les postures. Il vous propose un bon coup de fouet énergétique.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Laure
Location Home
Room Laure
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Wednesday 27 May  
Wednesday 27 May
No classes
Thursday 28 May  
Thursday 28 May
No classes
Friday 29 May
Time
16:30 - 17:30
Teacher
Kahina
Location
Home
Room
Kahina

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Friday 29 May
Time 16:30 - 17:30
Teacher Kahina
Location Home
Room Kahina
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Saturday 30 May
Time
11:00 - 12:00
Teacher
Julie
Location
Home
Room
Julie
Spots
Still 9 available

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Saturday 30 May
Time 11:00 - 12:00
Teacher Julie
Location Home
Room Julie
Spots Still 9 available
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Sunday 31 May  
Sunday 31 May
No classes
25 may - 31 may 2020   
25 may - 31 may 2020