Réservez votre séance de yoga !

6 jul. - 12 jul. 2020   
lunes 6 julio
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Virginie
Ubicación
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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20:00
Virginie
Hora
20:00 - 21:00
Teacher
Virginie
Ubicación
Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

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lunes 6 julio
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Virginie
Ubicación Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Hora 20:00 - 21:00
Teacher Virginie
Ubicación Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

martes 7 julio
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Laure
Ubicación
Le Studio
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

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Hora
20:00 - 21:00
Teacher
Laure
Ubicación
Le Studio
Lugares
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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martes 7 julio
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Laure
Ubicación Le Studio
Lugares La clase está completa  (1 en lista de espera)
 

Hora 20:00 - 21:00
Teacher Laure
Ubicación Le Studio
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

miércoles 8 julio
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Kahina
Ubicación
Le Studio
Lugares
Lugares  (0 en lista de espera)

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Hora
20:00 - 21:00
Teacher
Kahina
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 3 disponible

Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

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miércoles 8 julio
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Kahina
Ubicación Le Studio
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Hora 20:00 - 21:00
Teacher Kahina
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 3 disponible
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

jueves 9 julio
Hora
20:00 - 21:00
Teacher
Maika
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 6 disponible

Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

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jueves 9 julio
Hora 20:00 - 21:00
Teacher Maika
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 6 disponible
 
Que vous soyez sur le point d’y arriver, que vous y teniez quelques secondes ou que vous soyez à des années-lumière, cet atelier vous invite à explorer les postures inversées en toute confiance et avec le sourire sur les lèvres.

Avant d’aborder ces postures nous essaierons de comprendre ce qu’elles représentent dans la philosophie du yoga, ce qu’elles activent dans notre corps et ce qu’elles réveillent dans notre esprit.

A travers une pratique de yoga Vinyasa, nous préparerons notre corps pour aborder au mieux la posture sur les mains Adho Mukha Vrksasana.

viernes 10 julio
Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Laure
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 1 disponible

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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viernes 10 julio
Hora 18:45 - 19:45
Teacher Laure
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 1 disponible
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

sábado 11 julio
Hora
09:30 - 10:30
Teacher
Virginie
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 6 disponible

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Hora
11:00 - 12:00
Teacher
Julie
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 2 disponible

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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sábado 11 julio
Hora 09:30 - 10:30
Teacher Virginie
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 6 disponible
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Hora 11:00 - 12:00
Teacher Julie
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 2 disponible
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

domingo 12 julio
Hora
09:45 - 10:45
Teacher
Grégory
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 7 disponible

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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Hora
11:00 - 12:00
Teacher
Grégory
Ubicación
Le Studio
Lugares
Todavía 6 disponible

Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

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domingo 12 julio
Hora 09:45 - 10:45
Teacher Grégory
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 7 disponible
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

Hora 11:00 - 12:00
Teacher Grégory
Ubicación Le Studio
Lugares Todavía 6 disponible
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020