Orario

18:45 - 19:45

Insegnante

Virginie

Luogo

Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Condividilo

Orario

19:00 - 20:00

Insegnante

Virginie

Luogo

Zoom

Condividilo

Orario

18:45 - 19:45

Insegnante

Laure

Luogo

Le Studio

Condividilo

Orario

20:00 - 21:00

Insegnante

Laure

Luogo

Zoom

Condividilo

Orario

19:00 - 20:00

Insegnante

Kahina

Luogo

Le Studio

Condividilo

Orario

18:45 - 19:45

Insegnante

Laure

Luogo

Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Condividilo

Orario

19:00 - 20:00

Insegnante

Kahina

Luogo

Le Studio

Condividilo

Orario

09:30 - 10:30

Insegnante

Virginie

Luogo

Le Studio

Condividilo

Orario

09:30 - 10:30

Insegnante

Virginie

Luogo

Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Condividilo

Orario

11:00 - 12:00

Insegnante

Julie

Luogo

Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Condividilo

Orario

11:00 - 12:00

Insegnante

Julie

Luogo

Le Studio

Condividilo

Orario

09:45 - 10:45

Insegnante

Grégory

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 1 disponibili

Condividilo

Orario

09:45 - 10:45

Insegnante

Grégory

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 8 disponibili

Condividilo

Orario

11:00 - 12:00

Insegnante

Grégory

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 1 disponibili

Condividilo

Orario

11:00 - 12:00

Insegnante

Grégory

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 15 disponibili

Condividilo

Orario

18:00 - 19:00

Insegnante

Coline

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 10 disponibili

Condividilo

Orario

18:00 - 19:00

Insegnante

Coline

Luogo

Le Studio

Posti

Ancora 6 disponibili

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

Condividilo