Réservez votre séance de yoga !

18 gen - 24 gen 2021   
lunedì 18 gennaio
Orario
18:45 - 19:45
Insegnante
Virginie
Luogo
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Orario
19:00 - 20:00
Insegnante
Virginie
Luogo
Zoom

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lunedì 18 gennaio
Orario 18:45 - 19:45
Insegnante Virginie
Luogo Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Orario 19:00 - 20:00
Insegnante Virginie
Luogo Zoom
 

martedì 19 gennaio
Orario
18:45 - 19:45
Insegnante
Laure
Luogo
Le Studio

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Orario
20:00 - 21:00
Insegnante
Laure
Luogo
Zoom

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martedì 19 gennaio
Orario 18:45 - 19:45
Insegnante Laure
Luogo Le Studio
 

Orario 20:00 - 21:00
Insegnante Laure
Luogo Zoom
 

mercoledì 20 gennaio
Orario
19:00 - 20:00
Insegnante
Kahina
Luogo
Le Studio

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mercoledì 20 gennaio
Orario 19:00 - 20:00
Insegnante Kahina
Luogo Le Studio
 

giovedì 21 gennaio  
giovedì 21 gennaio
Nessuna lezione
venerdì 22 gennaio
Orario
18:45 - 19:45
Insegnante
Laure
Luogo
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Orario
19:00 - 20:00
Insegnante
Kahina
Luogo
Le Studio

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venerdì 22 gennaio
Orario 18:45 - 19:45
Insegnante Laure
Luogo Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Orario 19:00 - 20:00
Insegnante Kahina
Luogo Le Studio
 

sabato 23 gennaio
Orario
09:30 - 10:30
Insegnante
Virginie
Luogo
Le Studio

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Orario
09:30 - 10:30
Insegnante
Virginie
Luogo
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Orario
11:00 - 12:00
Insegnante
Julie
Luogo
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Orario
11:00 - 12:00
Insegnante
Julie
Luogo
Le Studio

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sabato 23 gennaio
Orario 09:30 - 10:30
Insegnante Virginie
Luogo Le Studio
 

Orario 09:30 - 10:30
Insegnante Virginie
Luogo Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Orario 11:00 - 12:00
Insegnante Julie
Luogo Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Orario 11:00 - 12:00
Insegnante Julie
Luogo Le Studio
 

domenica 24 gennaio
Orario
09:45 - 10:45
Insegnante
Grégory
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 1 disponibili

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Orario
09:45 - 10:45
Insegnante
Grégory
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 8 disponibili

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Orario
11:00 - 12:00
Insegnante
Grégory
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 1 disponibili

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Orario
11:00 - 12:00
Insegnante
Grégory
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 15 disponibili

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Orario
18:00 - 19:00
Insegnante
Coline
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 10 disponibili

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Orario
18:00 - 19:00
Insegnante
Coline
Luogo
Le Studio
Posti
Ancora 6 disponibili

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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domenica 24 gennaio
Orario 09:45 - 10:45
Insegnante Grégory
Luogo Le Studio
Posti Ancora 1 disponibili
 

Orario 09:45 - 10:45
Insegnante Grégory
Luogo Le Studio
Posti Ancora 8 disponibili
 

Orario 11:00 - 12:00
Insegnante Grégory
Luogo Le Studio
Posti Ancora 1 disponibili
 

Orario 11:00 - 12:00
Insegnante Grégory
Luogo Le Studio
Posti Ancora 15 disponibili
 

Orario 18:00 - 19:00
Insegnante Coline
Luogo Le Studio
Posti Ancora 10 disponibili
 

Orario 18:00 - 19:00
Insegnante Coline
Luogo Le Studio
Posti Ancora 6 disponibili
 
Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

18 gen - 24 gen 2021   
18 gen - 24 gen 2021