Tid

18:45 - 19:45

Lærer

Virginie

Sted

Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Tid

19:00 - 20:00

Lærer

Virginie

Sted

Zoom

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Tid

18:45 - 19:45

Lærer

Laure

Sted

Le Studio

del dette

Tid

20:00 - 21:00

Lærer

Laure

Sted

Zoom

del dette

Tid

19:00 - 20:00

Lærer

Kahina

Sted

Le Studio

del dette

Tid

18:45 - 19:45

Lærer

Laure

Sted

Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Tid

19:00 - 20:00

Lærer

Kahina

Sted

Le Studio

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Tid

09:30 - 10:30

Lærer

Virginie

Sted

Le Studio

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Tid

09:30 - 10:30

Lærer

Virginie

Sted

Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

del dette

Tid

11:00 - 12:00

Lærer

Julie

Sted

Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Tid

11:00 - 12:00

Lærer

Julie

Sted

Le Studio

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Tid

09:45 - 10:45

Lærer

Grégory

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 1 ledig

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Tid

09:45 - 10:45

Lærer

Grégory

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 8 ledig

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Tid

11:00 - 12:00

Lærer

Grégory

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 1 ledig

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Tid

11:00 - 12:00

Lærer

Grégory

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 15 ledig

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Tid

18:00 - 19:00

Lærer

Coline

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 10 ledig

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Tid

18:00 - 19:00

Lærer

Coline

Sted

Le Studio

Plasser

Fremdeles 6 ledig

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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