Réservez votre séance de yoga !

25 jan. - 31 jan. 2021   
maandag 25 januari
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Virginie
Locatie
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Virginie
Locatie
Zoom

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Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Virginie
Locatie
Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

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Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Virginie
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Le Studio

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maandag 25 januari
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Virginie
Locatie Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Virginie
Locatie Zoom
 

Tijd 19:45 - 20:45
Docent Virginie
Locatie Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Tijd 19:45 - 20:45
Docent Virginie
Locatie Le Studio
 

dinsdag 26 januari
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Laure
Locatie
Le Studio

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Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Laure
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Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Laure
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Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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dinsdag 26 januari
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Laure
Locatie Le Studio
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Laure
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Tijd 19:45 - 20:45
Docent Laure
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

woensdag 27 januari
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Kahina
Locatie
Le Studio

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woensdag 27 januari
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Kahina
Locatie Le Studio
 

donderdag 28 januari  
donderdag 28 januari
Geen lessen
vrijdag 29 januari
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Laure
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Kahina
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Le Studio
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Nog 9 beschikbaar

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Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Kahina
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

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vrijdag 29 januari
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Laure
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Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Kahina
Locatie Le Studio
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 

Tijd 19:45 - 20:45
Docent Kahina
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Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

zaterdag 30 januari
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Virginie
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

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Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Virginie
Locatie
Le Studio
Plaatsen
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Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Julie
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Plaatsen  (2 ingeschreven voor de wachtlijst)

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Julie
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Le Studio
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zaterdag 30 januari
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Virginie
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Tijd 09:30 - 10:30
Docent Virginie
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Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Julie
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Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Julie
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zondag 31 januari
Tijd
09:45 - 10:45
Docent
Grégory
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

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Tijd
09:45 - 10:45
Docent
Grégory
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Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Grégory
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

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Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Grégory
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 15 beschikbaar

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Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Coline
Locatie
Le Studio
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Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Coline
Locatie
Le Studio
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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zondag 31 januari
Tijd 09:45 - 10:45
Docent Grégory
Locatie Le Studio
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 

Tijd 09:45 - 10:45
Docent Grégory
Locatie Le Studio
Plaatsen Nog 9 beschikbaar
 

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Grégory
Locatie Le Studio
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Grégory
Locatie Le Studio
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Tijd 18:00 - 19:00
Docent Coline
Locatie Le Studio
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Coline
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Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021