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20 Jan - 26 Jan 2020   
Mandag 20 januar
  18:45
Vinyasa Yoga
 Virginie
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Virginie
Sted   Le Studio
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
del dette


  20:00
Yin Yoga
 Virginie
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Virginie
Sted   Le Studio
 
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
del dette


Mandag 20 januar
18:45  
Vinyasa Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Virginie
Sted          Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

20:00  
Yin Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Virginie
Sted          Le Studio
 
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Tirsdag 21 januar
  18:45
Yoga Débutant
 Laure
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Laure
Sted   Le Studio
 
 


  20:00
Hatha Flow
 Laure
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Laure
Sted   Le Studio
 
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
del dette


Tirsdag 21 januar
18:45  
Yoga Débutant

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Laure
Sted          Le Studio
 

20:00  
Hatha Flow

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Laure
Sted          Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Onsdag 22 januar
  18:45
Hatha Yoga
 Kahina
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Kahina
Sted   Le Studio
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
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  20:00
Restorative Yoga
 Kahina
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Kahina
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.
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Onsdag 22 januar
18:45  
Hatha Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Kahina
Sted          Le Studio
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20:00  
Restorative Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Kahina
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Le Restorative yoga est l’un des remèdes le plus efficaces pour lutter contre le stress chronique mais aussi les états dépressifs et les douleurs chroniques. Le restorative yoga utilise de nombreux supports qui permettront au corps de réaliser des postures tout en douceur.Le sentiment de confort et de bien être de certaines postures est tel qu’on peine à les quitter tant la relaxation générée laisse de la place à la pratique méditative.

Torsdag 23 januar
  20:00
Yoga Abs
 Julie
 Le Studio

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Julie
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 7 ledig
 
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !
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Torsdag 23 januar
20:00  
Yoga Abs

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Julie
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Un yoga pour renforcer les abdominaux et aider à réduire la tension de la colonne vertébrale. Découvrez ce yoga tonique et dépasser vos limites !

Fredag 24 januar
  18:45
Yin Yoga
 Virginie
 Le Studio

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Virginie
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 9 ledig
 
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.
del dette


Fredag 24 januar
18:45  
Yin Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Virginie
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 9 ledig
 
Le yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Lørdag 25 januar
  09:30
Vinyasa Yoga Débutant
 Virginie
 Le Studio

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Virginie
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 6 ledig
 
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
del dette


  11:00
Pilates
 Julie
 Le Studio

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Julie
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 7 ledig
 
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps
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Lørdag 25 januar
09:30  
Vinyasa Yoga Débutant

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Virginie
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

11:00  
Pilates

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Julie
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Søndag 26 januar
  09:45
Hatha Yoga
 Grégory
 Le Studio

Tid   09:45 - 10:45
Lærer   Grégory
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 7 ledig
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
del dette


  11:00
Ashtanga Yoga Débutant
 Grégory
 Le Studio

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Grégory
Sted   Le Studio
Plasser   Fremdeles 5 ledig
 
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.
del dette


Søndag 26 januar
09:45  
Hatha Yoga

Tid   09:45 - 10:45
Lærer Lærer   Grégory
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

11:00  
Ashtanga Yoga Débutant

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Grégory
Sted          Le Studio
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.

20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020