Réservez votre séance de yoga !

18 jan. - 24 jan. 2021   
segunda-feira 18 janeiro
Hora
18:45 - 19:45
Professor
Virginie
Local
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Hora
19:00 - 20:00
Professor
Virginie
Local
Zoom

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segunda-feira 18 janeiro
Hora 18:45 - 19:45
Professor Virginie
Local Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Hora 19:00 - 20:00
Professor Virginie
Local Zoom
 

terça-feira 19 janeiro
Hora
18:45 - 19:45
Professor
Laure
Local
Le Studio

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Hora
20:00 - 21:00
Professor
Laure
Local
Zoom

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terça-feira 19 janeiro
Hora 18:45 - 19:45
Professor Laure
Local Le Studio
 

Hora 20:00 - 21:00
Professor Laure
Local Zoom
 

quarta-feira 20 janeiro
Hora
19:00 - 20:00
Professor
Kahina
Local
Le Studio

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quarta-feira 20 janeiro
Hora 19:00 - 20:00
Professor Kahina
Local Le Studio
 

quinta-feira 21 janeiro  
quinta-feira 21 janeiro
Sem aulas
sexta-feira 22 janeiro
Hora
18:45 - 19:45
Professor
Laure
Local
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Hora
19:00 - 20:00
Professor
Kahina
Local
Le Studio

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sexta-feira 22 janeiro
Hora 18:45 - 19:45
Professor Laure
Local Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Hora 19:00 - 20:00
Professor Kahina
Local Le Studio
 

sábado 23 janeiro
Hora
09:30 - 10:30
Professor
Virginie
Local
Le Studio

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Hora
09:30 - 10:30
Professor
Virginie
Local
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Hora
11:00 - 12:00
Professor
Julie
Local
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Hora
11:00 - 12:00
Professor
Julie
Local
Le Studio

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sábado 23 janeiro
Hora 09:30 - 10:30
Professor Virginie
Local Le Studio
 

Hora 09:30 - 10:30
Professor Virginie
Local Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Hora 11:00 - 12:00
Professor Julie
Local Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Hora 11:00 - 12:00
Professor Julie
Local Le Studio
 

domingo 24 janeiro
Hora
09:45 - 10:45
Professor
Grégory
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 1 disponíveis

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Hora
09:45 - 10:45
Professor
Grégory
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 8 disponíveis

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Hora
11:00 - 12:00
Professor
Grégory
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 1 disponíveis

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Hora
11:00 - 12:00
Professor
Grégory
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 15 disponíveis

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Hora
18:00 - 19:00
Professor
Coline
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 10 disponíveis

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Hora
18:00 - 19:00
Professor
Coline
Local
Le Studio
Lugares
Ainda 6 disponíveis

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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domingo 24 janeiro
Hora 09:45 - 10:45
Professor Grégory
Local Le Studio
Lugares Ainda 1 disponíveis
 

Hora 09:45 - 10:45
Professor Grégory
Local Le Studio
Lugares Ainda 8 disponíveis
 

Hora 11:00 - 12:00
Professor Grégory
Local Le Studio
Lugares Ainda 1 disponíveis
 

Hora 11:00 - 12:00
Professor Grégory
Local Le Studio
Lugares Ainda 15 disponíveis
 

Hora 18:00 - 19:00
Professor Coline
Local Le Studio
Lugares Ainda 10 disponíveis
 

Hora 18:00 - 19:00
Professor Coline
Local Le Studio
Lugares Ainda 6 disponíveis
 
Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021