Réservez votre séance de yoga !

18 jan. - 24 jan. 2021   
måndag 18 januari
Tid
18:45 - 19:45
Lärare
Virginie
Plats
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Virginie
Plats
Zoom

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måndag 18 januari
Tid 18:45 - 19:45
Lärare Virginie
Plats Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Virginie
Plats Zoom
 

tisdag 19 januari
Tid
18:45 - 19:45
Lärare
Laure
Plats
Le Studio

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Tid
20:00 - 21:00
Lärare
Laure
Plats
Zoom

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tisdag 19 januari
Tid 18:45 - 19:45
Lärare Laure
Plats Le Studio
 

Tid 20:00 - 21:00
Lärare Laure
Plats Zoom
 

onsdag 20 januari
Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Kahina
Plats
Le Studio

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onsdag 20 januari
Tid 19:00 - 20:00
Lärare Kahina
Plats Le Studio
 

torsdag 21 januari  
torsdag 21 januari
Inga klasser
fredag 22 januari
Tid
18:45 - 19:45
Lärare
Laure
Plats
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Kahina
Plats
Le Studio

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fredag 22 januari
Tid 18:45 - 19:45
Lärare Laure
Plats Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Kahina
Plats Le Studio
 

lördag 23 januari
Tid
09:30 - 10:30
Lärare
Virginie
Plats
Le Studio

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Tid
09:30 - 10:30
Lärare
Virginie
Plats
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Tid
11:00 - 12:00
Lärare
Julie
Plats
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Tid
11:00 - 12:00
Lärare
Julie
Plats
Le Studio

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lördag 23 januari
Tid 09:30 - 10:30
Lärare Virginie
Plats Le Studio
 

Tid 09:30 - 10:30
Lärare Virginie
Plats Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Tid 11:00 - 12:00
Lärare Julie
Plats Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Tid 11:00 - 12:00
Lärare Julie
Plats Le Studio
 

söndag 24 januari
Tid
09:45 - 10:45
Lärare
Grégory
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 1 tillgängliga

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Tid
09:45 - 10:45
Lärare
Grégory
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 8 tillgängliga

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Tid
11:00 - 12:00
Lärare
Grégory
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 1 tillgängliga

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Tid
11:00 - 12:00
Lärare
Grégory
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 15 tillgängliga

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Tid
18:00 - 19:00
Lärare
Coline
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 10 tillgängliga

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Tid
18:00 - 19:00
Lärare
Coline
Plats
Le Studio
Platser
Fortfarande 6 tillgängliga

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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söndag 24 januari
Tid 09:45 - 10:45
Lärare Grégory
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 1 tillgängliga
 

Tid 09:45 - 10:45
Lärare Grégory
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 8 tillgängliga
 

Tid 11:00 - 12:00
Lärare Grégory
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 1 tillgängliga
 

Tid 11:00 - 12:00
Lärare Grégory
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 15 tillgängliga
 

Tid 18:00 - 19:00
Lärare Coline
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 10 tillgängliga
 

Tid 18:00 - 19:00
Lärare Coline
Plats Le Studio
Platser Fortfarande 6 tillgängliga
 
Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021