Réservez votre séance de yoga !

4 janv. - 10 janv. 2021   
lundi 4 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Virginie
Adresse
Zoom

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Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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lundi 4 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Virginie
Adresse Zoom
 

Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

mardi 5 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Laure
Adresse
Le Studio

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Horaire
20:00 - 21:00
Professeur
Laure
Adresse
Zoom

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mardi 5 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 

Horaire 20:00 - 21:00
Professeur Laure
Adresse Zoom
 

mercredi 6 janvier
Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

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mercredi 6 janvier
Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 

jeudi 7 janvier  
jeudi 7 janvier
Pas de cours
vendredi 8 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Laure
Adresse
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Laure
Adresse
Le Studio

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Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

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vendredi 8 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 

samedi 9 janvier
Horaire
09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

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Horaire
09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
Adresse
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
Adresse
Le Studio

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samedi 9 janvier
Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 

Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
Adresse Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
Adresse Le Studio
 

dimanche 10 janvier
Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
Adresse
Le Studio

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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
Adresse
Le Studio

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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dimanche 10 janvier
Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
Adresse Le Studio
 

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
Adresse Le Studio
 
Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

4 janv. - 10 janv. 2021   
4 janv. - 10 janv. 2021