Réservez votre séance de yoga !
- Horaire
- 18:45 - 19:45
- Professeur
- Virginie
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- Le Studio
- Places
- Encore 6 disponible
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
- Horaire
- 19:00 - 20:00
- Professeur
- Virginie
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- Places
- Encore 6 disponible
| Horaire | 18:45 - 19:45 |
| Professeur | Virginie |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Encore 6 disponible |
- Horaire
- 18:45 - 19:45
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| Horaire | 18:45 - 19:45 |
| Professeur | Laure |
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- Horaire
- 19:00 - 20:00
- Professeur
- Kahina
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- Horaire
- 18:45 - 19:45
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Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
- Horaire
- 19:00 - 20:00
- Professeur
- Kahina
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- Encore 12 disponible
| Horaire | 18:45 - 19:45 |
| Professeur | Laure |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Encore 6 disponible |
- Horaire
- 09:30 - 10:30
- Professeur
- Virginie
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- Le Studio
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- Encore 8 disponible
- Horaire
- 09:30 - 10:30
- Professeur
- Virginie
- Adresse
- Le Studio
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- Encore 4 disponible
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.
- Horaire
- 11:00 - 12:00
- Professeur
- Julie
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- Le Studio
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- Places (4 sur liste d'attente)
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps
- Horaire
- 11:00 - 12:00
- Professeur
- Julie
- Adresse
- Le Studio
- Places
- Encore 10 disponible
| Horaire | 11:00 - 12:00 |
| Professeur | Julie |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Le cours est complet (4 sur liste d'attente) |
- Horaire
- 09:45 - 10:45
- Professeur
- Grégory
- Adresse
- Le Studio
- Places
- Places (0 sur liste d'attente)
- Horaire
- 09:45 - 10:45
- Professeur
- Grégory
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- Horaire
- 11:00 - 12:00
- Professeur
- Grégory
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- Horaire
- 11:00 - 12:00
- Professeur
- Grégory
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- Encore 15 disponible
- Horaire
- 18:00 - 19:00
- Professeur
- Coline
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- Le Studio
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- Encore 10 disponible
- Horaire
- 18:00 - 19:00
- Professeur
- Coline
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Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.
| Horaire | 09:45 - 10:45 |
| Professeur | Grégory |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Le cours est complet (0 sur liste d'attente) |
| Horaire | 18:00 - 19:00 |
| Professeur | Coline |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Encore 10 disponible |
| Horaire | 18:00 - 19:00 |
| Professeur | Coline |
| Adresse | Le Studio |
| Places | Encore 6 disponible |
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