Réservez votre séance de yoga !

25 janv. - 31 janv. 2021   
lundi 25 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Virginie
Adresse
Zoom

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Virginie
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Le Studio

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Virginie
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Le Studio

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lundi 25 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Virginie
Adresse Zoom
 

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Virginie
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Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 

mardi 26 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Laure
Adresse
Le Studio

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Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Laure
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Zoom

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Laure
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Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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mardi 26 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Laure
Adresse Zoom
 

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

mercredi 27 janvier
Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

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mercredi 27 janvier
Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 

jeudi 28 janvier  
jeudi 28 janvier
Pas de cours
vendredi 29 janvier
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Laure
Adresse
Le Studio

Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

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Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Kahina
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Le Studio

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Horaire
19:45 - 20:45
Professeur
Kahina
Adresse
Le Studio

Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

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vendredi 29 janvier
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Laure
Adresse Le Studio
 
Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 

Horaire 19:45 - 20:45
Professeur Kahina
Adresse Le Studio
 
Le concept Nomad Yoga donne la possibilité à chacun de s’observer en conscience, avec un condensé de techniques permettant un retour à soi, à l'image d'un voyage au coeur de soi même.

Cette approche permet en 1H de bénéficier, en plus d’un cours de yoga, d’autres techniques de développement personnel telles que l’aromathérapie et la sonothérapie.

samedi 30 janvier
Horaire
09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

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Horaire
09:30 - 10:30
Professeur
Virginie
Adresse
Le Studio

Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
Adresse
Le Studio

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Julie
Adresse
Le Studio

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samedi 30 janvier
Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 

Horaire 09:30 - 10:30
Professeur Virginie
Adresse Le Studio
 
Le vinyasa yoga repose sur l'enchaînement de chorégraphies et de postures stables. On pourrait presque croire à un cours de danse.
Vous découvrirez une synergie sans pareille entre respiration et musculation et vous améliorerez votre équilibre et votre souplesse.

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
Adresse Le Studio
 
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui affermissent votre corps, renforcent votre centre (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien) dans un alignement parfait.La méthode est basée sur l’activation des muscles profonds de votre centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, vous ressentirez très rapidement du bien-être et de réels bienfaits sur votre corps

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Julie
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dimanche 31 janvier
Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
09:45 - 10:45
Professeur
Grégory
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Le Studio

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Grégory
Adresse
Le Studio

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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
Adresse
Le Studio

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Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Coline
Adresse
Le Studio

Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

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dimanche 31 janvier
Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 09:45 - 10:45
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Grégory
Adresse Le Studio
 

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
Adresse Le Studio
 

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Coline
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Ce yoga enseigne un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps pour aboutir à un état de conscience modifié.
Une séance se déroule avec la réalisation de postures particulières, de massages et de positions des mains, associés à une respiration consciente et rythmée.

25 janv. - 31 janv. 2021   
25 janv. - 31 janv. 2021