Mercredi 6 Novembre : Hatha Yoga

  18:45
Hatha Yoga

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Kahina
Adresse   Le Studio
Endroits   Encore 6 disponible
Le hatha yoga est le plus traditionnel puisqu'il enveloppe toutes les sortes de yoga. Il s'adapte à chacun, pour qu'à force de postures, d'étirements, de respiration, le corps soit préparé à la méditation. Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, cette forme de yoga permet de laisser à la porte vos tracas du quotidien et à totalement vous relaxer.