Lundi 2 Décembre : Yin Yoga

  20:00
Yin Yoga

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Virginie
Adresse   Le Studio
Endroits   Encore 4 disponible
Le Yin yoga est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde. Le yin yoga favorise le calme et un niveau de concentration extrêmes, propices au lâcher-prise. Il permet d’atteindre un état de méditation profonde.