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SUMMARY:Hatha Yoga avec Elodie
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DESCRIPTION: !! Fanny n’est pas disponible ce mardi soir, Elodie la remplace 🥰

Séance de Yoga centrée sur l'écoute de SOI. 
Je te propose de développer ton intuition grâce à la mise en mouvement et à l’écoute de ton corps et à la détente du mental.
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La séance est donnée sur base de mon intuition. 
Ici pas de « flow », les postures (asanas) sont tenues de quelques secondes à quelques minutes. 
Cela te permettra de travailler ton ressenti de manière plus intense. 
De nombreux moments d’observation sont proposés entre chaque posture.
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Le contrôle de la respiration (pranayama) et la méditation (dhyana) seront également fréquentés ainsi qu’un temps de relaxation en fin de séance.
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Accessible à toutes et tous. Je ne fais que des propositions, rien d'obligatoire.
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