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SUMMARY:Ashtanga Yoga
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DESCRIPTION: Le Yoga Ashtanga est une pratique de yoga dynamique et exigeante qui fait travailler tout le corps. 
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.

Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau. 

Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre. 

Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.
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