Anaïs, c’est cette prof de yoga qui t’emmène bien au-delà des postures.

Formée 500 heures en Inde, elle t’invite à explorer le Vinyasa comme un vrai retour à soi-m’aime.

Chez elle, chaque mouvement devient un souffle, chaque séance un moment pour lâcher prise, se recentrer, et se découvrir un peu plus.

Pas de pression, pas de jugement : juste toi, sur le tapis, à ton rythme.

Rejoins-la pour une pratique qui te fait du bien, vraiment.

Le Yin Yoga agit sur le corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
•⁠ ⁠Il consiste en une série de postures au sol, maintenues plusieurs minutes. Le yin cible nos couches les plus profondes ; les tissus conjonctifs (ligaments, tendons, os, fascias, cartilage, capsules articulaires).

•⁠ ⁠Il favorise la circulation d'énergie en agissant sur les méridiens et en débloquant les stagnations énergétiques profondes, en particulier dans les articulations.

•⁠ ⁠Ce yoga méditatif permet de développer notre conscience du corps, de rencontrer nos résistances physiques, psychologiques et émotionnelles, de mieux connaître nos limites et de les honorer.

•⁠ ⁠C'est un yoga fonctionnel où on peut utiliser des accessoires et où le yoga s'adapte à notre corps et

•⁠ ⁠Venez en tenue confortable et si vous êtes frileux.euse, n'hésitez pas à prendre pull/ chaussettes, couverture, le corps se refroidit en état de relaxation.

Welcome, as you are ! 🥰

Clemi 🌼


Un peu plus sur Clémence 🥰:
Clémence commence le yoga et la méditation à 19 ans.
Sur plusieurs années, elle a entrepris diverses formations (lemniscate massage, 4 degrés reiki, initiation au chamanisme et à la Voie Rouge, cycle de pleine conscience...)

Elle s'est formée en Hatha Yoga à l’institut tibétain de Huy avec Karma Yoga. Plus tard, elle tombe amoureuse du Yin Yoga et décide de se spécialiser au même endroit.

Ses enseignements sont empreints d’une spiritualité inclusive, douce et décomplexée qui se veut libératrice et empouvoirante plutôt qu’enfermante et restrictive.
Elle s’éloigne de la positivité toxique et des injonctions de la spiritualité et du développement personnel.
Sur le tapis, elle vous invite à venir comme vous êtes, avec vos parts d’ombre et de lumière, vos hauts et vos bas, vos possibilités et vos limites corporelles.

PS: Clémence est au studio pour remplacer partiellement Fanny durant son voyage au Népal! Profitez-en! 🤩

L'heure de la Prospérité
Joins toi à Charline pour découvrir les enseignements sur la prospérité transmis par le Kundalini Yoga!

Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.

Le Yin Yoga agit sur le corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
•⁠ ⁠Il consiste en une série de postures au sol, maintenues plusieurs minutes. Le yin cible nos couches les plus profondes ; les tissus conjonctifs (ligaments, tendons, os, fascias, cartilage, capsules articulaires).

•⁠ ⁠Il favorise la circulation d'énergie en agissant sur les méridiens et en débloquant les stagnations énergétiques profondes, en particulier dans les articulations.

•⁠ ⁠Ce yoga méditatif permet de développer notre conscience du corps, de rencontrer nos résistances physiques, psychologiques et émotionnelles, de mieux connaître nos limites et de les honorer.

•⁠ ⁠C'est un yoga fonctionnel où on peut utiliser des accessoires et où le yoga s'adapte à notre corps et

•⁠ ⁠Venez en tenue confortable et si vous êtes frileux.euse, n'hésitez pas à prendre pull/ chaussettes, couverture, le corps se refroidit en état de relaxation.

Welcome, as you are ! 🥰

Clemi 🌼


Un peu plus sur Clémence 🥰:
Clémence commence le yoga et la méditation à 19 ans.
Sur plusieurs années, elle a entrepris diverses formations (lemniscate massage, 4 degrés reiki, initiation au chamanisme et à la Voie Rouge, cycle de pleine conscience...)

Elle s'est formée en Hatha Yoga à l’institut tibétain de Huy avec Karma Yoga. Plus tard, elle tombe amoureuse du Yin Yoga et décide de se spécialiser au même endroit.

Ses enseignements sont empreints d’une spiritualité inclusive, douce et décomplexée qui se veut libératrice et empouvoirante plutôt qu’enfermante et restrictive.
Elle s’éloigne de la positivité toxique et des injonctions de la spiritualité et du développement personnel.
Sur le tapis, elle vous invite à venir comme vous êtes, avec vos parts d’ombre et de lumière, vos hauts et vos bas, vos possibilités et vos limites corporelles.

PS: Clémence est au studio pour remplacer partiellement Fanny durant son voyage au Népal! Profitez-en! 🤩