Le cœur du mobility flow est de prendre soin des articulations. Des articulations fortes et souples sont essentielles pour bouger aussi bien dans le quotidien que dans les exercices physiques. En associant effort et douceur cette pratique permet d'explorer les amplitudes de nos mouvements et renforcer ces points sensibles.

ce cours est pour des personnes avec une pratique régulière.

SAMEDI 16H — Voyage sonore & Nouvelle Lune

À l’occasion de la Nouvelle Lune, nous vous invitons à profiter de cette belle énergie de renouveau pour ralentir, revenir à soi et semer les graines de ce que nous souhaitons voir grandir dans nos vies.

Un espace pour poser nos intentions depuis un endroit plus calme, plus conscient et plus aligné.

Nous travaillerons autour de la régulation du système nerveux et de la stimulation du nerf vague, notamment à travers la voix, utilisée comme un outil de vibration, d’expression et de libération.

Nous terminerons par un voyage sonore et énergétique, porté par des instruments de haute qualité vibratoire, pour laisser le corps intégrer, restaurer l’équilibre intérieur et entrer dans un état profond de relaxation et de bien-être. ✨

📍 Samedi à 16h — Le Studio
Places limitées — pensez à réserver votre place 🤍