BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:2025-10-16 VIDEO RNA-Yoga på stol, Styrka och Stretch
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251017T113000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251017T121500
LOCATION:ONLINE via zoom
DESCRIPTION: OBS! denna vecka ersätts live/online-yogan med en förinstpelad video! 
Vi gör ett pass på stol, tema-styrka och stretch
Vi  har focus på kroppens stödjande funktioner runt rygg, nacke och axlar.  Med hjälp av mjuka rörelser från bl.a. den klassiska Hatha yogan och kundaliniyogan, andningstekniker och meditation söker vi styrka, rörlighet och avslappning/lugn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR