ONLINE Yoga för rygg, nacke, axlar Online

Thursday, 4 July • 11:45 - 12:30
Carina Johansson
Kundaliniyoga, Yoga för Rygg - Nacke - Axlar, Yinyoga, Yoga på Stol, Yoga - Hatha Yoga, Yoga - Lugn

Description

Vi har focus på kroppens stödjande funktioner runt rygg, nacke och axlar. Med hjälp av mjuka rörelser från bl.a. den klassiska Hatha yogan och kundaliniyogan, andningstekniker och meditation söker vi styrka, rörlighet och avslappning/lugn.