Yoga för rygg nacke axlar - Yoga för Chakrasystemet
Carina Johansson1 oktober 2026 • Varaktighet: 35 minutrar
I det här passet arbetar vi oss igenom hela ryggen, från basen upp till nacke och axlar. Övningarna löser upp spänningar och stärker. Det här passet, som vi gör något modifierat, är ett pass som ursprungligen kommer från Kundaliniyogatraditionen, ett pass jag själv gjort återkommande under många år.