BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Individuele begeleiding - mysore style
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T103000
LOCATION:Cocoon Club
DESCRIPTION: In deze les leer je om een eigen yoga routine op te bouwen en je practice te verdiepen. Je krijgt individuele aanwijzingen of oefeningen, die passen bij jouw lijf en ademhaling. Je kunt hierdoor nog meer naar binnen keren en je eigen ritme volgen. Er is ruimte voor vragen tijdens de les. Deze vorm van lesgeven wordt ook wel “mysore style” genoemd, vernoemd naar de stad Mysore waar de Ashtanga zijn oorsprong kent en op deze manier wordt onderricht. Wil je je meer verdiepen in de Ashtanga Yoga dan leer je stukje bij beetje de Ashtanga Yoga Primary Series zelfstandig uit te voeren in het tempo van je eigen ademhaling.

Vanaf 8.30 uur inloop
Gezamenlijke openingsmantra 9.00 uur  
Begeleiding tussen 8.45 - 10.15 uur
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR