BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Basiscursus Ashtanga Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200906T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200906T113000
LOCATION:Cocoon Club
DESCRIPTION: Deze basiscursus bestaat uit 3 lessen van 1,5 uur. Hierin behandelen we de 3 technieken die de Ashtanga Yoga zo uniek en onderscheidend maken: ujjayi pranayama (ademhalingstechniek), bandha’s (gebruik van interne kracht) en dhristi (focus van de zintuigen). Door deze 3 punten toe te passen ontstaat een dieper bewustzijn van lichaam, emoties en de werking van de geest. Deze cursus leert je meer diepgang te vinden op de mat en de effecten te kunnen meenemen in het dagelijks leven.

Kosten 45 euro voor 3 lessen van 1,5 uur (35 euro voor leden).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR