Un cours de yoga combiné à la barre du danseur, pour ajouter une touche de fitness et de cardio à ta pratique.

On travaille quoi ? Posture, souplesse, endurance et abdos-fessiers-cuisses

Pour qui ? Tu veux te remettre au sport en douceur (post partum, après un arrêt etc...), tu veux te muscler et te sculpter mais tu n'aimes pas l'ambiance des salles de sport peu conviviales, tu pratiques le yoga et tu veux ajouter une activité pour gagner en force.