In deze les breng je je gezondheid en energie in balans door Chi te laten stromen. Chi is de alles doordringende energie die overal aanwezig is. Recent onderzoek brengt de stromen van vocht in het fascia in verband met de manier waarop Chi stroomt door de meridianen. Afhankelijk van de seizoenen besteden we op een thematische manier aandacht aan de werking van de meridiaanstromen in je lichaam. Zo word je iedere les iets meer bewust van wat jij nodig hebt om mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel gezond te zijn. Tao Yoga is geworteld in het 8-voudige pad van yoga, zodat in iedere les aandacht is voor yogafilosofie, zelfinzicht, yogahoudingen, aandacht- en ademhalingsoefeningen en meditatie.
Een heerlijke les voor iedereen die zowel lichamelijk als geestelijk gezond wil worden en blijven. We sluiten de les af met een kop yogithee. Neem alsjeblieft je eigen beker mee in verband met de Covid19 maatregelen.