Deze les focust op lange en ontspannen twists, die de bloeddoorstroming in en rondom de organen verbetert. De rustige stimulans helpt gifstoffen te verwijderen en verhoogt de opname van zuurstof en voedingsstoffen, zodat je hele systeem wordt geregenereerd. Dit is een geweldige les om je stemming en je algehele gevoel van welzijn te verbeteren. Omring jezelf met de aanwezige props voor ondersteuning.

Ontstress en ontspan je spieren en fascia met speciale rollers, voordat je in de helende yin-stretches komt. Een geweldige les voor mensen met teveel spanning in hun lijf, of dit nu lichamelijk is of psychisch.