In deze zachte yin yogales, waarin we beweging en verstilling combineren, maak je even tijd en ruimte voor jezelf. In deze les zul je meer ontspanning ervaren in je lichaam. Kalmte in je geest en een meer ontspannen ademhaling. Je kalmeert je zenuwstelsel en laat oude spanning los. Een les waarin geen ingewikkelde houdingen voorkomen. Er altijd een alternatief wordt geboden als je pijn of stijfheid ervaart. Er persoonlijke aandacht is voor jou en de reden waarom jij deze les volgt.