BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Dinsdagavond Zachte ontspannnende Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200225T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200225T214500
LOCATION:Groene Wij
DESCRIPTION: Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.Je brengt de aandacht naar binnen, zodat je leert luisteren naar je lichaam. De bewegingen zijn traag. Hiermee oefen je je gevoel voor evenwicht, en het geeft je voldoende tijd om je bewust te worden van je ademhaling en te voelen waar jouw grens ligt vandaag. Als je voelt dat er iets rekt is het al goed genoeg. De oefeningen helpen je je lichaam soepel te maken en te houden, en onnodige spanning af te voeren.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR