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SUMMARY:Sadhana dans le sable
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230806T053000
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LOCATION:Petite plage de sable, Yverdon-les-Bains
DESCRIPTION: En Kundalini yoga, la sadhana est une pratique longue qui accompagne le passage de la nuit au jour.

La pratique se compose:
  - lecture d'un texte inspirant/ sacré                                                               (environ 20mn)
  - Kriya (série d'exercices) précédés d'échauffements éventuels (1h)
  - Relaxation                                                                                              
  - Méditations chantées avec 7 mantras particuliers (1h).

Les postures sont adaptables à tout un chacun.e

Merci d'apporter ton tapis et une couverture.
Prix libre et conscient.
STATUS:CONFIRMED
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