Pilates
2025-01-06 09:45 - 10:45 (Europe/Zurich) | Rue des Pêcheurs 1 - 1400 Yverdon-les-Bains
Chaque mouvement est fait en conscience avec concentration et contrôle. La respiration accompagne le mouvement qui part toujours du centre, le « power house ». Le cerveau dirige le corps dans le geste avec fluidité et précision.
