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SUMMARY:Hatha yoga avec Marion
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LOCATION:Rue des Pêcheurs 1 - 1400 Yverdon-les-Bains
DESCRIPTION: La séance débute avec une phase de centrage et pranayama (respiration).
Ensuite les postures classiques de hatha yoga s'enchainent dans un rythme lent qui laisse le temps au pratiquant de sentir et  parfaire chaque posture sur la durée de plusieurs respirations.
Une relaxation profonde guidée termine le cours.
La particularité de ce cours consiste au respect scrupuleux du 2ème niyama des yoga sutra de Patanjali : Samtosha - qui peut être traduit par modération, simplicité ou renoncement à la consommation. Le yogi utilise son corps et la terre uniquement. A part le tapis (qui pourrait être substitué par un linge simplement) aucun moyen auxiliaire est nécessaire.
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