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SUMMARY:Kundalini yoga
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LOCATION:Rue des Pêcheurs 1 - 1400 Yverdon-les-Bains
DESCRIPTION: Nouveau cours pour amorcer la journée en douceur, avec saveur. 
Un cours sans musique pour revenir en soi dans le silence, guidé•e par un kriya qui met le corps en mouvement et apaise le mental.
Les séries utilisent activement le souffle et le rythme dans des postures dynamiques ou statiques. 
La méditation complètent la pratique, adaptées à toustex, tout âges, tout niveaux. 

Séance de Kundalini Yoga de 60 minutes avec pranayama, kriya et relaxation.
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