Méditation et respiration - NEW!

Mardi, 1 octobre • 08:15 - 09:15
Rue des Pêcheurs 1 - 1400 Yverdon-les-Bains
Marika Zisyadis
Je pratique le Kundalini Yoga depuis 14 ans, avec joie, douceur et engagement. Je suis diplômée de l'ecole Amrit nam sarovar (www.amritnam.com), et continue à me former, à enrichir ma pratique afin de me rendre toujours plus présente aux événements de la vie. Car c'est là l'en-jeu d'une pratique yogique, être pleinement dans la vie, pour l'arpenter avec courage. Cette pratique personnelle, portée par l'énergie du collectif me soutient au jour le jour et me donne des outils pour avancer avec plus de conscience de mon corps, de mes forces et de mes doutes aussi... J'aime transmettre et guider ces enseignements à touxstes. Sat nam

Description

Un espace pour expérimenter des méditations guidées où rencontrer cet océan silencieux qui est en chacun•e d'entre nous. Soutenu•e par la récitation de mantras, le mental ralentit et le temps aussi. Un outil précieux pour le quotidien et/ou compléter une pratique de yoga. Bienvenue!