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SUMMARY:Ruhe statt Trubel – Yin Yoga & Yoga Nidra
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LOCATION:Oranienburg
DESCRIPTION: Gönn dir am Feiertag eine bewusste Pause und schenke dir Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

In dieser 90-minütigen Session verbinden wir sanftes Yin Yoga mit der tiefen Entspannung von Yoga Nidra. Durch ruhige, länger gehaltene Positionen darf dein Körper weich werden, Spannungen können sich lösen und dein Nervensystem findet zurück in Balance.

Im anschließenden Yoga Nidra wirst du in einen Zustand tiefer Ruhe zwischen Wachsein und Schlaf geführt. Diese meditative Praxis unterstützt Regeneration, innere Klarheit und ein Gefühl von tiefer Erholung.

Eine Einladung, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und einfach nur zu sein.

Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich

Flexible Teilnahme – Drop-in möglich

Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich
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