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25:56
25 Minuten Pilates mit Ball - Stabilität, Kraft & Balance
Daniela
34:54
Full-Body-Reset
Daniela
33:26
Yin Yoga für den Schultergürtel - Loslassen & Ankommen
Daniela
12:00
Bewegte Pause im Sitzen - sanftes Yoga
Daniela
16:00
16 Min. Pilates - Länge in den Beinen & kraftvolle Stabilität
Daniela
18:00
Rücken Express - 18 Minuten wohltuende Entlastung
Daniela
12:00
Sonnengruß für einen starken Rücken - Yoga mit Meeresrauschen an der Algarve
Daniela
13:00
Yoga Nidra - der yogische Schlaf (13 Minuten Tiefenentspannung)
Daniela
23:00
Erdende Yogapraxis - Ankommen & Loslassen
Daniela
32:20
Pilates - Powerhouse & Atmung (Beginner)
Daniela
44:10
Yin & Faszien: 45 Minuten für die hintere Kette
Daniela
08:28