In deze ochtendles voor vroege vogels warmen we rustig aan ons lichaam op en als er een medische thema aan te pas komt, zal dat op voorhand gedeeld worden via social media of hier.
Suggesties zijn altijd welkom.

Als arts zijnde, combineer ik mijn yogalessen steeds met aandacht voor de connectie met jezelf, je ademhaling en medische tips & tricks.

Ik kijk er naar uit jullie LIVE te ont-moeten.
Deze les wordt simultaan gegeven met een on line yoga les.
Mijn excuses alvast als dit soms voor wat extra afleiding zorgt of soms ongeplande acties. (bv checken geluid, video etc...)

Van harte dank voor jullie warme aanwezigheid!



Ik ben alvast super blij dat je erbij bent !

PS Als je klachten hebt, mag je die meedelen als we elkaar ont-moeten :-)

De lessen gaan door vanaf 6 ingeschreven yogi's.

Check dus zeker altijd je mail zodat je zeker bent dat de les doorgaat.


Veel liefs!

Namasté,
Jutta

We gaan aan de slag met oefeningen om de rug te versterken :-)

In deze ochtendles warmen we eerst rustig ons lichaam op.
We gaan nu eens focussen op de ademhaling en de geest, dan weer extra op de body, soms eens heupen openen, werken op kracht en mobiliteit, dan weer gaan we dansen en springen..... Bereid je voor op variatie en happy vibes!

Als arts zijnde, combineer ik mijn yogalessen steeds met aandacht voor de connectie met jezelf, je ademhaling en medische tips & tricks.

Ik kijk er naar uit jullie LIVE te ont-moeten!

Van harte dank voor jullie warme aanwezigheid!
Ik ben alvast super blij dat je erbij bent !
Namasté.