Hoi !

Better body, better mind.... better life!

We focussen op stretchen, op ademhaling en op bewegen!
Nu eens bewegen we ons zachter ( yin yoga) om tot rust te komen, dan weer met meer kracht of dans ( yang yoga) om meer energie op te wekken.

The key is Chi !

Alles is energie en alles is verbonden!

We gaan voelen hoe we de energie kunnen opwekken via yoga.

Are you in?


Ik kijk er alvast naar uit jullie LIVE te ont-moeten!
Namasté,
Jutta

Dankjewel voor je boeking.
Kom 5 minuutjes van tevoren on line, zodat je audio en video kan uittesten.
Neem er ook een notitieboekje en pen bij en eventueel documenten of medicatie die nuttig kunnen zijn om te tonen. Dankjewel!

Deze dag gaat over detoxen, zuiveren, cleanen.
We gaan niet alleen praten over detox, maar we gaan ook de dag zelf onze kennis integreren. Dat wil zeggen DOEN ... of beter nog : ZIJN. :)

Wat mag je verwachten?
* een cleansing drankje om je welkom te heten.
* de hele dag door cleaning thee en cleaning water
* een cleaning meditatie
* een heerlijke stilte wandeling
* een masterclass over reiniging op een gezonde manier, Vragen en antwoorden.2 x 45 minuten.
* cleaning yoga
* cleaning space : stilte


wanneer 17 maart
van 9.30u tot 17.30u

Programma :
* 9.30u deuren open : welkom en drankje
* 10u stipt starten met even kort voorstellen aan elkaar. Wat brengt je hier ?
* 10.30u - 11.45u : gentle and easy cleansing yoga
* 11.45u - 12.00u meditatie / stilte

* 12.00 u tot 13.00u lunchtime of sapjes Jusjus ( op voorhand eventueel te bestellen )

* 13.00- 13.45u masterclass deel 1
* 13.45u- 14.00u Pauze
* 14.00-14.45u masterclass deel 2 Q en A

* 15.00u tot 15.45u stilte wandeling
* 16.00u- 17.00u Gentle and Easy detox Yoga en detox meditatie
* 17.00u -17.30u afsluiten en naar huis met nieuwe energie


Prijs is 165 euro ( BTW incl) EARLY BIRD !!! TOT 11 MAART.
189 euro (BTW incl) vanaf 12 MAART.

BE THERE !

Liefs

Jutta