Hatha yoga in de ochtend om je energie te boosten :-)

Nu eens yinne stretch oefeningen, dan weer yange bewegingen met krachttraining en dansen.
Altijd zacht, liefdevol met veel bewustzijn en ruimte creërend voor je lichaam, geest en ziel.

Laat je onderdompelen in de wondere wereld van yoga en meditatie en geniet nog de hele dag na van 75 min pure YOU-time.


Liefs



Jutta

lekker slapen na een avond les yoga ,
samen connecteren met gelijkgestemde zielen,
tegen het einde een heerlijke meditatie of bodyscan en elkaar beloven dat we geen social media meer aanraken voor het slapen gaan :-) Hoogstens enkel een lekker slaaptheetje en dan zoete dromen :)
's morgenes mag je altijd feedback geven over hoe je nacht was :)


Tot dan!


Lets do this together :-)

De lessen zijn minstens 5 x op donderdag avond.het zou kunnen dat het daarna terug wijzigt naar woe avond.

Liefs Zzzzzzzz......
Relaxxxxxxxx

Jutta