Hatha yoga in de ochtend om je energie te boosten :-)

Nu eens yinne stretch oefeningen, dan weer yange bewegingen met krachttraining en dansen.
Altijd zacht, liefdevol met veel bewustzijn en ruimte creërend voor je lichaam, geest en ziel.

Laat je onderdompelen in de wondere wereld van yoga en meditatie en geniet nog de hele dag na van 75 min pure YOU-time.


Liefs



Jutta

Ik ben super verheugd om mijn tweede Stilte 1 Retreat-dag aan te kondigen op zaterdag 25 november ! 🌸

Tijdens deze bijzondere dag nodig ik je uit om de drukte van het dagelijks leven achter je te laten en de rust en stilte op te zoeken.

Het is een kans om diep in jezelf te duiken, te reflecteren en innerlijke rust te vinden.

🌟 Wat kun je verwachten?

✨ Begeleide meditaties om je geest te kalmeren en een lezing
✨ Stilte wandeling in de prachtige natuur
✨ Verbinding met gelijkgestemde zielen
✨ yoga , fascia stretchen
✨ Heerlijke, gezonde smoothies om je lichaam te voeden (exclusief)

Deze Retreat-dag is perfect voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van stilte, zelfzorg en persoonlijke groei.

Het is een kans om je batterijen op te laden en je innerlijke balans te herstellen.

🌿 Zorg ervoor dat je je plekje op tijd reserveert. Check www.Momoyoga.com/lifebydrjutta.

🌸 Deel dit met iemand die ook toe is aan een dag vol stilte en rust. Samen kunnen we een moment van sereniteit creëren en ons verbinden met onze innerlijke stilte.

Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere dag met jou te delen!

Liefs!


Jutta
❤️