In diesem kraftvollen Vinyasa Flow widmen wir uns gleichermaßen Kraftaufbau und Flexibilität. Klassische Yoga-Posen werden um sportliche Elemente aus anderen Disziplinen erweitert. Wir bewegen uns dabei zu energetisierender Musik, was den Spaß erhöht und von der Anstrengung ablenkt.

In dieser Early Bird Stunde bewegen wir einmal den gesamten Körper zu energetisierender Musik durch, um gut gelaunt in den Tag zu starten.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.