Mindful Yoga
Maandag, 8 augustus • 18:30 - 19:45
Studio
Jolande van der Wal
Beschrijving
Deze Mindful Yoga Sessie bestaat uit de volgende onderdelen waaronder Hatha Yoga, adem, mindfulness en andere oosterse methode om stress los te laten op mentaal en fysiek nivo om tot een diepe ontspanning te komen (yoga, chi gong, yin, adem, meditatie, mindfulness, affirmaties).