Ce cours propose de vivre une expérience unique de détente et de ressourcement au fil des saisons, accueillis par la Nature et sa magie.
Il aura lieu en pleine nature tout au long de l’année, les lundis soir à quinzaine. Nous nous retrouverons pour pratiquer dans une prairie, une clairière, entourés des arbres ou à l’abri d’un couvert de refuge ou encore pour une balade en yoga.
Le cours a lieu par tous les temps et sera adapté à la météo du jour.
Adolescents bienvenus
Tarifs :
Séance à l’unité : 20 CHF
Paiement :directement à Catherine, en monnaie liquide au début de la séance
Lieu précis confirmé via whatsapp ou message dans les jours précédents la rencontre

Taller de 7 clases de kundalini yoga, para equilibrar los chakras ponernos en armonía con nosotros mismos y con nuestro entorno. Para activar y canalizar la energía kundalini y poder así elevar nuestra conciencia a través de los chakras.

Día: Los siguientes Martes 22/03, 29/03, 5/04, 12/04, pausa de dos semanas, 3/05, 10/05 y 17/05
Hora: de 19.45 a 20.45 hora española (nos damos 15 minutos de margen para acabar la clase con tranquilidad)
Lugar: online vía Zoom (una vez realizada la inscripción, los datos de conexión llegan a cada sesión, 30 minutos antes de la clase al email de la inscripción)
Precio:
* 50 Eur o 60 CHF por las 7 sesiones pagadas por adelantado
* 10 Eur o 15 CHF por clase si se accede separadamente.
El pago incluye la grabación de cada clase a posteriori.
La clase del 22/03 puede ser tu clase de prueba gratuita si nunca has asistido a clases de Lighthouse Yoga Lausanne.
Profesoras: Laura Miñano y Lourdes Tubio, ver más info (https://lighthouseyoga.ch/el-equipo/?lang=es)
Inscripción: lighthouseyogalausanne@gmail.com
Pago: Se puede realizar por tarjeta bancaria o PayPal a través de la página web (en proceso de creación – por email se puede hacer solicitud). Se puede escribir por mail para solicitar pagar con Bizum o TWINT.
Temática: Las clases tratarán sobre cada chakra. A través de un kriya y una meditación trabajaremos sobre cada chakra para equilibrarlo y establecerlo en su óptima frecuencia vibratoria:
· Clase 1. Primer chakra, Muladhara
· Clase 2. Segundo chakra, Svadhisthana
· Clase 3. Tercer chakra, Manipura
· Clase 4. Cuarto chakra, Anahata
· Clase 5. Quinto chakra, Vishuddha
· Clase 6. Sexto chakra, Ajna
· Clase 7. Séptimo chakra, Sahasrara

* Boutique P'Artages Route de l’Ancienne Poste 1, 1073 Savigny
* Veuillez vous garer avec attention de ne pas empêcher la circulation
* Portes ouvertes á 8h50
* Matériel yoga á dispo mais conseillé d'apporter votre matériel (tapis, couverture pour la relaxation, coussin..)
*Sollicitez joindre le groupe whatsapp pour connaître le programme des cours en avance

Ce cours propose à la maman une petite bulle hors du temps pour se connecter à soi et au petit être qui grandit dans son ventre.
Les milles et une couleurs apportées par le Yoga de l’Énergie et le Kundalini Yoga nous emmènerons dans un voyage teinté de chants et de mouvements, par moment toniques, par moment doux et dansants, accompagnés de méditations et de temps de relaxation : un voyage à la rencontre de son corps, de sa respiration, de sa force intérieure.
Ce cours s’adresse, dès les premiers mois de la grossesse et jusqu’au terme, à toutes les mamans ayant ou non une expérience du yoga.
Une belle occasion aussi de rencontrer d’autres mamans pour partager et échanger.

Tarifs :
Séance d’essai : 20 CHF
Séance à l’unité : 35 CHF
Abonnement :150 CHF / 5 cours valable 2 mois
En cas d’accouchement avant la fin des 5 cours ou pour tout autre raison intervenant en cours de grossesse, le solde des cours reste valable 1 an pour tous les autres cours proposés.
Paiement : directement à Catherine, en monnaie liquide au début de la séance

Ce cours propose à la maman une petite bulle hors du temps pour se connecter à soi et au petit être qui grandit dans son ventre.
Les milles et une couleurs apportées par le Yoga de l’Énergie et le Kundalini Yoga nous emmènerons dans un voyage teinté de chants et de mouvements, par moment toniques, par moment doux et dansants, accompagnés de méditations et de temps de relaxation : un voyage à la rencontre de son corps, de sa respiration, de sa force intérieure.
Ce cours s’adresse, dès les premiers mois de la grossesse et jusqu’au terme, à toutes les mamans ayant ou non une expérience du yoga.
Une belle occasion aussi de rencontrer d’autres mamans pour partager et échanger.

Tarifs :
Séance d’essai : 20 CHF
Séance à l’unité : 25 CHF
Abonnement :100 CHF / 5 cours valable 2 mois
En cas d’accouchement avant la fin des 5 cours ou pour tout autre raison intervenant en cours de grossesse, le solde des cours reste valable 1 an pour tous les autres cours proposés.
Paiement : directement à Catherine par virement bancaire ou twint

Carlos Silva es psicólogo clínico y escolar con masters por la Universidad de Framingham y el College de Saint Rose. Laura Miñano es profesora de yoga y meditación, formada en Sofrología Caycediana por Sofrocay (www.lauraminano.com)

Iniciamos nuestros encuentros con una meditación guiada por Laura. A continuación Carlos, gracias al uso de oráculos de desarrollo personal, habla del momento actual, da mensajes positivos, de crecimiento e inspiración de cara al ciclo lunar que comienza. En la última parte los participantes pueden compartir sus proyectos y buscar, de manera intuitiva, y ayudados por Carlos, su equilibrio personal.