Ce cours propose à la maman une petite bulle hors du temps pour se connecter à soi et au petit être qui grandit dans son ventre.
Les milles et une couleurs apportées par le Yoga de l’Énergie et le Kundalini Yoga nous emmènerons dans un voyage teinté de chants et de mouvements, par moment toniques, par moment doux et dansants, accompagnés de méditations et de temps de relaxation : un voyage à la rencontre de son corps, de sa respiration, de sa force intérieure.
Ce cours s’adresse, dès les premiers mois de la grossesse et jusqu’au terme, à toutes les mamans ayant ou non une expérience du yoga.
Une belle occasion aussi de rencontrer d’autres mamans pour partager et échanger.

Tarifs :
Séance d’essai : 20 CHF
Séance à l’unité : 35 CHF
Abonnement :150 CHF / 5 cours valable 2 mois
En cas d’accouchement avant la fin des 5 cours ou pour tout autre raison intervenant en cours de grossesse, le solde des cours reste valable 1 an pour tous les autres cours proposés.
Paiement : directement à Catherine, en monnaie liquide au début de la séance

Ce cours propose à la maman une petite bulle hors du temps pour se connecter à soi et au petit être qui grandit dans son ventre.
Les milles et une couleurs apportées par le Yoga de l’Énergie et le Kundalini Yoga nous emmènerons dans un voyage teinté de chants et de mouvements, par moment toniques, par moment doux et dansants, accompagnés de méditations et de temps de relaxation : un voyage à la rencontre de son corps, de sa respiration, de sa force intérieure.
Ce cours s’adresse, dès les premiers mois de la grossesse et jusqu’au terme, à toutes les mamans ayant ou non une expérience du yoga.
Une belle occasion aussi de rencontrer d’autres mamans pour partager et échanger.

Tarifs :
Séance d’essai : 20 CHF
Séance à l’unité : 25 CHF
Abonnement :100 CHF / 5 cours valable 2 mois
En cas d’accouchement avant la fin des 5 cours ou pour tout autre raison intervenant en cours de grossesse, le solde des cours reste valable 1 an pour tous les autres cours proposés.
Paiement : directement à Catherine par virement bancaire ou twint

Pour les enfants de 5 à 8 ans
Une matinée de yoga, méditation, créativité et découvertes gustatives autour d'une collation faite maison.
Avec Irene, Luli et Catherine, trois mamans passionnées par la méditation, le yoga, l'enfance, la cuisine saine et le lien avec la nature.
Accueil de 9h30 à 9h45 - Retour de 11h15 à 11h30
Prix par matinée: 60 CHF pour un enfant / 100 CHF pour deux enfants (frères et sœurs ou ami-e)

Carlos Silva es psicólogo clínico y escolar con masters por la Universidad de Framingham y el College de Saint Rose. Laura Miñano es profesora de yoga y meditación, formada en Sofrología Caycediana por Sofrocay (www.lauraminano.com)

Iniciamos nuestros encuentros con una meditación guiada por Laura. A continuación Carlos, gracias al uso de oráculos de desarrollo personal, habla del momento actual, da mensajes positivos, de crecimiento e inspiración de cara al ciclo lunar que comienza. En la última parte los participantes pueden compartir sus proyectos y buscar, de manera intuitiva, y ayudados por Carlos, su equilibrio personal.