BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates Stick (max 4 pers.)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210728T174500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210728T184500
LOCATION:Wilhelminapark 54 (Goretti)
DESCRIPTION: In deze les werken we met de Pilates Stick, een houten barre bevestigd aan de muur met een sterk elastiek, waaraan ook lussen kunnen worden bevestigd voor de handen of de voeten. We doen liggende, zittende en staande oefeningen. De weerstand van de elastieken zowel voor ondersteuning als voor uitdaging, en helpt je om sneller te leren werken vanuit de dieper liggende spiergroepen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR