Een middag vol yoga inspiratie, verdieping en verbinding met mede yogi’s. Het beheersen van de juiste techniek zorgt ervoor dat je de voordelen van de houdingen optimaal kan ervaren en blessures voorkomen worden. Daarnaast kan aanvullende informatie helpen om de practice op een dieper niveau te ervaren en je weer geïnspireerd te voelen. Welke houding zou jij graag nog een keer helemaal uitgelegd zien? Of heb je misschien vragen over je mula bandha, dristi of je ademhaling? En ben ik de enige die hier tegen aanloopt? We oefenen met een aantal uitdagende houdingen en doen dit alles vooral met een glimlach. Je leert ook op een fijne manier je mede yogi’s wat beter kennen. De workshop is geschikt voor beginners, maar zeker ook voor ervaren yogi’s die willen verdiepen.